MyProtein Creatine Monohydrate 500 грамм без Вкуса

Креатина Моногидрат — это одна из наиболее изученных форм креатина в мире. Он был тщательно исследован, его действие было доказано во многих экспериментах с участием как элитных атлетов, так и занимающихся для себя спортсменов. Креатина Моногидрат идеален для широкого круга атлетов, как мужчин, так и женщин от бодибилдеров до спринтеров. Этот продукт идеально безопасен. Научно доказано, что он увеличивает спортивные показатели при выполнении последовательных непродолжительных подходов в высокоинтенсивных упражнениях, что делает креатин идеальным для паверлифтингов, спринтов или реб. Креатина Моногидрат выпускается нами в линейке превосходных вкусов, включая новинки — Персик-Манго, Вишневый Лаймед и Кислая Красная Малина.

Кому подходит Креатина Моногидрат?

Креатина Моногидрат подходит всем, кто выполняет длительные или высокоинтенсивные упражнения и желает увеличить свою спортивную производительность. К пищевым источникам креатина относятся различные виды мяса и рыбы, где его содержится примерно 3-7 г на 1 кг продукта. Однако потребление этой пищи килограммами может потенциально увеличить общее количество съеденного белка и жира до избыточных значений. Вот почему использование креатина моногидрата в форме капсул или порошка куда более практично и эффективно.

Когда мне лучше употреблять креатина Моногидрат?

Мы рекомендуем пить 5 г Креатина Моногидрата непосредственно перед тренировкой или после него с сывороточным протеаном и углеводной. смесью, чтобы обеспечить его максимальное поступление в мышцы. Как вариант его можно смешивать с водой, молоком или соком и пить сразу после смешивания.

5-дневная фаза загрузки— тем, кто впервые использует Креатину Моногидрат, рекомендуется сначала использовать фазу загрузки, чтобы извлечь из него максимальную пользу. Рекомендуется потребление 5 г продукта (1 мерная ложка) 4 раза в день с равномерными интервалами времени между приемами для насыщения ваших мышц креатином перед переходом на стандартную дозировку 5 г в день.